Ib tus neeg muaj lub zog sib txawv, ntawm nws txoj kev xav thiab lub cev nyob. Cov liaj teb no cuam tshuam lossis sib tawm tsam cov teb ntawm lub Ntiaj Teb, nyob ntawm seb sab twg ntawm tus neeg lub taub hau nyob hauv thaum pw tsaug zog. Cov kws tshawb nrhiav tau hais kom muab lub txaj tso rau saum taub hau rau sab qaum teb - Dab tsi yog vim li cas rau qhov kev pom zoo no?
Pab tau / tsis zoo qaum teb
Nws raug nquahu kom pw nrog koj lub taub hau rau sab qaum teb vim qhov laj thawj yooj yim heev - txoj haujlwm ntawm lub cev no sib luag nrog kev txav ntawm lub ntiaj teb lub chaw hluav taws xob thiab tsis cuam tshuam nws. Vim tias kev taw qhia sab qaum teb ntawm lub taub hau, tib neeg thaj teb "txuas" rau lub zog ntws ntawm lub ntiaj teb thiab tau pub los ntawm lawv nrog lub zog, vim tias lub cev rov zoo dua thiab nkees nkees. Yog tias lub txaj tso tsis tau nrog lub taub hau ntsia mus rau sab qaum teb, koj tuaj yeem tig mus rau sab hnub tuaj.
Hauv qhov no, lub taub hau ntawm lub txaj yog nruj me ntsis tsis pom zoo kom nruab rau hauv thaj chaw sab qab teb lossis sab hnub poob.
Indian yogis muaj qhov kev xav tsis meej txog ntawm sab qaum teb - lawv ntseeg tias kev pw nrog koj lub taub hau rau sab qaum teb ua rau mob taub hau ntau, tsis xis nyob, ntxhov siab thiab tsis muaj zog. Tsis tas li ntawd, ib tus neeg pw hauv txoj hauj lwm no yuav muaj kev npau suav tsis tsaug zog lossis npau suav. Somnologists pom zoo cia siab rau koj txoj kev xav thiab lub cev ntawm qhov teeb meem no - hauv txoj haujlwm twg nws yooj yim rau nws tsaug zog, uas yuav tsum tau muab ua ntej.
Txoj kev zoo tshaj plaws los pw
Txoj haujlwm nyob rau sab qaum teb kev pw tsaug zog yog qhov zoo rau cov neeg uas xav kom txiav txim siab tseem ceeb lossis nrhiav lub hom phiaj hauv lub neej. Lub zog ntxhib thiab hnyav dhau ntawm lub zog qaum teb muab kev sib ntaus sib tua tsis sib xws, tab sis nws yog kiag li qhov cuam tshuam rau tib neeg uas nrhiav kev so, kev thaj yeeb thiab txhim kho hauv kev pw tsaug zog. Pw nrog koj lub taub hau rau sab qaum teb sab qaum teb yuav pab koj tsaug zog kom ntev thiab ntev, yog li cov lus qhia no zoo dua rau cov laus thiab cov neeg laus, nrog rau cov uas xav kom pov tseg lawv txoj haujlwm zoo thiab tau txais kev coj noj coj ua.
Nws yog qhov zoo dua rau cov tub ntxhais hluas thiab cov neeg nquag khiav tawm kom tsis txhob pw tsaug zog hauv sab qaum teb sab hnub poob - nws tuaj yeem ua rau lawv cov kev ua ub no thiab lub zog tsawg dua.
Yog tias tus neeg tsis tuaj yeem txiav txim siab txog qhov kev coj uas nws nyiam tshaj plaws los pw, nws tuaj yeem yuav ib lub txaj puag ncig lossis mus pw hauv av. Hauv qhov no, koj yuav tsum tsaug zog nyob rau hauv ib txoj hauj lwm tsis txaus ntseeg, thiab thaum sawv ntxov koj yuav tsum saib nyob rau hauv cov kev taw qhia lub taub hau nyob qhov twg - nws yog qhov no uas haum rau lub cev, uas intuitively xaiv lub zog ntws uas rov qab nws cov peev txheej. Feem ntau, hauv qhov no, cov neeg mob siab dhau ua ntej mus pw nrog lawv lub taub hau rau sab qaum teb, thiab ua haujlwm ntau dhau thiab tsuas yog nkees - nrog lawv lub taub hau mus rau sab hnub tuaj, thiab tus lej no pauv ntau heev.
