"Hnub liab ntawm lub caij nyoog", txawm hais tias lawv yog lub ntuj tsim ntawm lub neej ntawm tus poj niam lub cev, ua rau muaj teeb meem ntau: los ntawm kev noj qab haus huv tsis zoo thiab kev hloov pauv sai mus rau kev pheej hmoo ntawm staining koj cov khaub ncaws nyiam.
Lub cev ntas coj khaub ncaws txawv rau txhua tus poj niam. Nws lub sijhawm, qhov kev xav tau cuam tshuam nrog nws, thiab tus nqi ntawm kev tso tawm txawv. Tab sis lub neej tsis sawv twj ywm, thiab nws yog ib qho txaus ntshai heev uas txawm hais tias thaum lub sijhawm ntawd ib tug xav ua lub neej kom puv nkaus, txo qis kev tsis xis nyob ntau li ntau tau.
Haum Cov Khoom Siv Kho Mob
Ua raws li cov yam ntxwv ntawm koj lub cev thiab qhov tawm ntawm lub sijhawm koj lub sijhawm, koj yuav tsum xaiv cov ntaub qhwv uas haum lossis lub tampons. Nws yog qhov zoo dua los muab kev nyiam rau cov ntaub nyias nyias thiab yoog raws, ntawm lub hauv paus uas hloov cov kua dej rau hauv lub gel, thiab ib txwm nrog "tis". Ua tib zoo saib rau lub tsho tiv no: nws yuav tsum cia cov khoom nkag mus rau hauv cov ntaub, thiab tsis txhob cia lawv rov qab los. Nws tseem ua rau nkag siab xaiv cov tampons nrog cov txheej tshwj xeeb: nws muab kev tiv thaiv zoo thiab tsis ua rau khaus.
Nws tsis tsim nyog txuag rau cov khoom siv tu cev: cov khoom lag luam zoo, cov tuam txhab lag luam tsim muaj ntau dua, tab sis lawv cov khoom zoo kuj tsim nyog. Hauv lub sijhawm koj lub sijhawm, koj yuav tsum tuaj yeem kuaj xyuas lossis hloov koj lub ncoo (lossis tampon) txog txhua peb teev. Nyob ntawm tus cwj pwm ntawm tus kheej, lub sijhawm no yuav ntau dua los yog tsawg. Yog tias koj tab tom npaj hnub tsis khoom, thiab lub sijhawm so haujlwm tsis tuaj yeem lav, nws tsis mob siab rau siv lub ncoo hauv kev sib xyaw nrog tampon. Qhov no muab cov txheej txheem tiv thaiv zoo heev thiab yuav luag tshem tawm "kev xau", tab sis thaum lub sijhawm nthuav tawm nws tus kheej, tampon yuav tsum tau hloov.
Physiological txoj kev tiv thaiv
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias feem ntau cov kua paug tawm ntau tshwm sim thaum koj sawv tom qab zaum ntev. Rau tib lub sijhawm nyob hauv ib qho chaw sawv ntsug, txoj kev pheej hmoo ntawm qis qis qis dua yuav tsawg dua yog tias koj pheej zaum. Koj kuj yuav tsum tsis txhob koom nrog kev tawm hws, tshwj xeeb nrog kev dav dav. Txhawm rau kom tsis txhob ua kom qhov paug ntau ntxiv, nyob rau lub sijhawm no nws raug nquahu kom ntxuav me ntsis hauv dej sov, zam tus da dej kub thiab, ntxiv mus, da dej. Kev qoj ib ce, yog tias muaj xwm txheej tso cai, tsis yog contraindicated, tab sis nws raug cais tawm ntawm lawv, tsuas yog zaum-sawv, dhia thiab sib ntswg.
Txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej los ntawm cov dej xaim uas tsis tau xav txog, yog tias koj lub sijhawm tsis ruaj khov thiab yuav pib ib hnub lossis ob zaug ua ntej, 4-5 hnub ua ntej qhov kev cia siab pib ntawm lub voj voog, pib hnav "txhua hnub". Thiab nco ntsoov khaws cov ntaub qhwv zoo lossis tampon nrog koj tsuas yog rooj plaub.
